Kış depresyonuyla nasıl başa çıkabilirsiniz?

Kış mevsiminde güneş ışığının azalması, melatonin ve serotonin gibi beyin kimyasallarını etkileyerek depresyona yol açabilir. Ayrıca D vitamini eksikliği, bu belirtileri daha da kötüleştirebilir. Psikiyatri Uzmanı Dr. Anıl Talas Özçimen, kış depresyonu ve D vitamini eksikliği arasındaki ilişkiyi açıklıyor.

Askerler ülke sırlarını sızdırdı

Son zamanlarda meydana gelen askeri sızıntılar arasında en çarpıcı olanlardan biri Fransa’da yaşandı. Le Monde’un haberine göre, Fransız Deniz Kuvvetleri, birçok ülke tarafından ortak kullanılan egzersiz ve tatbikat takip uygulaması Strava’ya girilen …